PRAKTIJK VOOR INTEGRATIEVE
PSYCHOTHERAPIE
JAN HALM
 
home
therapie
werkgebied
werkwijze
relatiecommunicatie
contact
links

WERKWIJZE

Integratieve psychotherapie gaat uit van vragen als: Wie bent u? Hoe kijkt u tegen uw klachten en situatie aan? Wat wilt u veranderen of bereiken met integratieve psychotherapie? Verder is het voor de uitkomst en snelheid van de therapie belangrijk dat het "klikt" tussen u en mij. Ons eerste contact is dan ook een kennismakings-gesprek. Als we besluiten met elkaar door te gaan, volgt daarop een intakegesprek. Daarin bakenen we uw klacht en het doel van de therapie duidelijk af. Aan de hand van uw antwoorden op de gestelde vragen komen we samen tot een behandelplan. Dat vormt de routebeschrijving voor de therapie.

 

 

Die therapie is over het algemeen kortdurend en oplossingsgericht. Kortdurend houdt in: tussen de 5 en 15 sessies van één à anderhalf uur. Oplossingsgericht betekent dat we uitgaan van hetgeen voor u nodig is om uw doel te bereiken. Dat kan inhouden dat het nodig is dat we op zoek gaan naar dieperliggende oorzaken van uw klacht in het verleden.  Maar als dat niet nodig is, doen we dat niet. De therapie kan bijvoorbeeld ook beperkt blijven tot het aanpakken van bepaalde aspecten van uw klacht, indien die u het meeste problemen geven in uw dagelijks functioneren.
 
De therapie-sessies bestaan uit gesprekken en therapeutische oefeningen. Daarin komen verschillende technieken aan bod. Dat kunnen gespreks- en ontspannings-technieken zijn, maar ook visualisatie- en trance-technieken, zoals actieve en passieve imaginatie. Soms kan de aard van uw klacht of de manier waarop u daarmee omgaat, reden zijn om technieken uit de hypnotherapie in te zetten. Kenmerk daarvan is dat u in die gevallen iets minder direct en wat meer "op afstand" werkt aan de oplossing van uw klacht of probleem.

 

Gedurende de hele therapie behoudt u in ieder geval greep op het proces. Therapie is een partnerschap. We overleggen over oefeningen en in te zetten technieken en evalueren regelmatig of we op koers liggen.